MANEJO SEGURO DE CARGAS

MANEJO SEGURO DE CARGAS: 

  • Definiciones
  • Síndrome de dolor lumbar (SDL)
  • Carga
  • La columna vertebral 
  • Dolor de espalda
  • Manejo manual de cargas
  • Levantar la carga adoptando una postura correcta
  • LLevar la carga de forma adecuada
  • Manejo manual de cargas en equipo
  • Ergonomia
  • Postura de trabajo
  • Trastornos de la espalda
  • Autocuidado

MEDICINA PREVENTIVA Y DEL TRABAJO

CONTENIDO DEL CURSO

MODULO 1:Introducción a la medicina preventiva.

MODULO 2: Prevención de desordenes musculoesqueléticos

  • Higiene postural
  • Prevención de riesgo ergonomico

MODULO 3: Prevención de riesgo psicosocial

  • Cuidado de la salud mental

MODULO 4: Estilos de vida saludable y prevención de riesgo cardiovascular

  • Hábitos de vida saludable.
  • Alimentación saludable.
  • Actividad física.
  • Higiene del sueño y prevención de la fatiga.

MODULO 5: Prevención de conductas adictivas.

  • Politica de prevención de conductas adictivas
  • Adicciones
  • Sustancias psicoactivas
  • Alcohol

MODULO 6: Salud Pública

  • Prevención de enfermedades trasmitidas por vectores.
  • Accidente ofídico

MODULO 7: Conservación visual

  • Salud visual.

MODULO 8: Conservación auditiva

  • Salud auditiva

MODULO 9: Prevención de radiación UV

  • Cuidados de la piel
  • Golpe de calor